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[7597] 梅春カラマジ 投稿者:まさ 投稿日:2013/01/08(Tue) 07:47  

>バニラ、ポピー、ラベンダー、ライトターコイズ、ネイビーと、全色顔映りを見て確かめてみてねっ
カラー名も春って感じですね♪
これだとダウンコートの下にもすぐ着られるのでいいかも!
冬のダークカラーに飽きてきて明るいカラーを着たくても春物だと素材が薄すぎてまだまだ着られないというこれからの時期にはピッタリの商品ですね(今年はまだまだ寒さが続くようです)



[7595] デリ・ヨコ・去年分完了〜♪ 投稿者:YOKOMORI 投稿日:2013/01/08(Tue) 02:58  

ふ〜〜っ、これでやっとスッキリしました♪ NEW利休BAG展、大宮そごう、梅春カラマジなどいろいろテンコ盛りでっす(^^)v

★マガジンハウスのWEBマガジンDacapoに、
このような取材もいただきましたのでご覧くださいませ♪

”和洋折衷、取り合わせの妙”
『NEW利休BAG』
http://webdacapo.magazineworld.jp/creators/99606/

Facebookをやっている方は↓で「いいね」もよろしくで〜す(^^)v

http://www.facebook.com/#!/dacapomagazine?fref=ts

ーーー新春行事が終わってほっと一息。今週はまだ仕事がゆる目で助かります。やっと明日、お買い物行ける〜っ♪(^^)梅春カラマジはまだセールをやってない日本橋三越にはあると、あっち方面考えよう♪ おやすみなさ〜い☆


[7593] Re:[7592] イケセイで、82歳のスマピデビュー!! 投稿者:YOKOMORI 投稿日:2013/01/05(Sat) 12:42  

★Fuyuさん
あまりの、ハ、ハクリョクカキコ!に昨晩見たのですが、レスする体力が無く・・・(笑)
お母さまお元気で何よりです♪ でも今までお買い物”却下!”だったのにこの急転直下にはびっくりしますよね〜!!^^;)

> なんとっ!ピンクのダウンハーフコートにダークブラウンのダウンコート、
> ロングタイプのレンガ色とボーダーのハイネックカットソー2枚、ラメの入ったニットチュニック1着、
> 以上、堂々のお買い上げ!!
> 連れて行ったワタクシどもが
>
> (@_@;)(@_@;)「す、すげー大人買い…」

わ、わかりますぅ・・・。私だってリスト見ただけ目まいが・・・!(@_@;)

> おしゃれに遅いということはない!せっかく目覚めたのでありますから、できるだけ長く長く着るのを楽しんでほしいです。

その通りでっす♪ それだけの反応があることが素晴らしいです! おしゃれは明日を生きるパワー♪ きっともっともっと元気で長生きなさることと思いますよ〜(^^)v 

> 一度、帰省とイベントが重なって、ヨコモリさんに母を見ていただけるといいのにな〜、と思っております。

私こそ是非是非〜お会いしたいです♪ くれぐれもよろしくお伝えくださいませ♪
は〜、年末年始引きこもりのヨコモリもこれじゃいかんと刺激されました・・・私も来週ははスマピ行くぞ〜〜!!\(^o^)/

★よしこさん
体調管理、大切ですよね〜。冷えはよくないし風邪は万病のもとなので注意しなくてはいけません。
>冷えないように(夏の冷房にも)しかしおしゃれになどと毎日のようにお直ししてみたり対策に追われておりました。

でもこのところの流行は体にやさしいです♪ 
”重ね着”なので調整しやすいですよね。見えないところもボディウォーマー(腹巻だす!)だとつけたりはずしたり出来るし、前にも書いたけど”つま先ソックス”はもう必須! とか、私も出張族なのでいろんなものを持ち歩いては体温調節を心がけてますよ、もちろんおしゃれにねっ♪(^^)v

★まささん
>ハーフムーンの頃も雑誌で横森さんからのプレゼントとして靴・ニットやエルメスのスカーフなども提供していましたよね

きゃあ、よく覚えてますね〜!!^^;)ええ、誌上チャリティーフリマみたいなやつとかですよね。はい、ご期待に添えるようにガムバりま〜っす♪(^^)v

ーーーしかし今日の東京は、す、すごく寒〜〜い!! さすがに食料買い出しに行かなくてはならなくなってきた・・・やだなぁ、^^;)←少しは動け!!←←トランポリンだけじゃなく、^^;)


[7592] イケセイで、82歳のスマピデビュー!! 投稿者:Fuyu 投稿日:2013/01/05(Sat) 00:15  

ヨコモリさん、ミンクスの皆さま、

あけましておめでとうございます
本年もよろしくお願い申し上げます

年末年始と言えば、皆さますでにカキコの通り、バーゲン!セール!!

姉NatsuとワタクシFuyuは、今年は揃って母を囲んで新春を迎えることができたのでございますが。

母曰く、コートが欲しい、と。そうは言うけれども、10年20年前からワタクシが
「ねえ、お見立てするから、一緒に服買いに行かなあい?」
なんぼ勧めても
「デパートの人混み嫌い!」、「興味ない!」、「高いでしょ!」
却下幾たびぞ。そのくせ、ワタクシやNatsuが着て帰るスマピのコートやチュニックを

(-_-)「…いいわねえ、これステキねえ…」

(-_-)「ちょっと着てみていい?」

元気でひとり暮らししていてくれるけれど年は年である。耳が遠いので、連れ出すならNatsuとふたりで
サポートできるときがいい。
…で。新年3日、ウムを言わさず連れて伺いました、実家最短のイケセイスマピ。
ワタクシが一緒に更衣室に入る、Natsuがあれこれ持ってくる、の連携プレー、
そしてスタッフの皆さまが細やかにいろいろ気遣ってくださる、というなかで

(@_@)「あらっ?!」

(@.@)「まあっ!」

(^0^)「あらあらまあまあ♪」

なんとっ!ピンクのダウンハーフコートにダークブラウンのダウンコート、
ロングタイプのレンガ色とボーダーのハイネックカットソー2枚、ラメの入ったニットチュニック1着、
以上、堂々のお買い上げ!!
連れて行ったワタクシどもが

(@_@;)(@_@;)「す、すげー大人買い…」

(@_@;)(@_@;)「ま、まあ、これだけ気に入ってくれたんならいいんじゃない?」

という結果に相成ったのでございました。だから、何度も勧めてきたのに…しかし、
おしゃれに遅いということはない!せっかく目覚めたのでありますから、できるだけ長く長く
着るのを楽しんでほしいです。いやっ、なんかこれから帰省するたびに、
スマピに連れて行けと言われそうな気がする…

もちのろん、母に圧倒されはしたものの、Natsuはニット、ワタクシも豹柄グレーのボストンバッグに
ストール2枚、しっかりゲットしておりますv(^-^)v。

イケセイスマピのスタッフの皆さま、更衣室占拠して大騒ぎの母娘3人、本当に温かくお世話くださり、
ありがとうございました。

一度、帰省とイベントが重なって、ヨコモリさんに母を見ていただけるといいのにな〜、
と思っております。


[7587] あけましておめでとうございます♪ 投稿者:よしこ 投稿日:2013/01/04(Fri) 14:02  

横森師匠、皆様
今年もどうぞよろしくお願いいたしますう!

師匠、年末年始のお忙しい中、デリ・ヨコアップありがとうございます。
今年は体調整えてもっと多く師匠にお会いしたいと切に願っておりまする〜。

それと今年は出かける時のコーデの時間短縮が課題であります・・・
なにしろここ2、3年は季節に合わせたコーデや、やりたいコーデが自分の体質とか体調になかなか合わなくて(軟弱〜苦笑)風邪ばかりひくのでたまりかねて、冷えないように(夏の冷房にも)しかしおしゃれになどと毎日のようにお直ししてみたり対策に追われておりました。

というわけでこちらからも教えてくださる師匠の気わざやアドバイスをもとにひき続き自主トレに励んでまいります〜♪


[7578] おはようございます 投稿者:まさ 投稿日:2013/01/04(Fri) 07:37  

もう4日です
どうして休みってこんなに早いのでしょう・・・・

>私”モノ離れ”がいいので、使わないものは値段関係なくどんどんあげちゃったりするのは周知の事実、乞うご期待
ハーフムーンの頃も雑誌で横森さんからのプレゼントとして靴・ニットやエルメスのスカーフなども提供していましたよね
ちなみに私も応募しましたが当然当たりませんでした(>_<)
いい物を出してくれるなあって思っていました
なので今回も期待しています♪


[7576] Re:[7575] おめでとうございます♪ 投稿者:YOKOMORI 投稿日:2013/01/04(Fri) 02:45  

ふう〜〜っ、今ごろ年賀状書きのヨコモリです、^^;) ええ、例年のことですが、お正月に書きまっす(←ハリセン!)

★noriさん
こちらこそ今年もよろしくで〜っす♪

> 年末のスマピのプレセールが、例年になく長期間でしたのでゆっくりお買い物できました。

私は・・・30日の食料品買い出しの時にスマピにも!と思ってたんすが、その日東京はずっと雨ざんざん降りで食料だけで精一杯の無念な年越し・・・ま、また残り物に福!を期待するとしませう♪

> ダウンは結局、ラメブークレのオレンジをゲットしました♪

お、それもいいかも〜! あったかいっすよ〜(^^)上からベルトしたほうがメリハリついてカッコいいす♪

> もう重ね着は諦める!でラインの綺麗な方を選んでおりますが

その考え方、まだまだお若いです!(いい意味です。私もこないだまではそうだった・・・^^;)

> 悲しいかな袖丈の具合等で大きい方を選ぶことも多く、サイズ感で一挙にかっこ悪くなる。。
> デリヨコの安全ピンワザ!さすがです。

だからね、私は最近ちょい大きいめを選ぶわけですが、でも絶対にカッコ悪くは見えたくない!というしぶとさ、諦めの悪さが”着ワザ”を生むわけでっす、へっへっへ(^^)v

> そんな風に服をかっこよく自分に引き寄せるワザ!今年もいろいろ勉強させて下さいませ。

まだまだいろいろありまっせ〜♪ 楽しみながらトライしてみませう(^^)v 

ーーーああ、明日も年賀状ワークはつづくのだ・・・・おやすみなさい☆


[7575] おめでとうございます♪ 投稿者:nori 投稿日:2013/01/02(Wed) 15:41  

横森センセ、ミンクスの皆様、今年もよろしくです♪

年末のスマピのプレセールが、例年になく長期間でしたのでゆっくりお買い物できました。
ダウンは結局、ラメブークレのオレンジをゲットしました♪

例のミッキー柄も試着でき(バッチリでしたが、セールではなく予算オーバーの為、保留としました)
心置きなく(ウソです。かなりあるのですが・・)新年を迎えることができました。

サイズ、私もいつも 胸、肩、腹のどこを合わせるかで悩みますが、もう重ね着は諦める!でラインの綺麗な方を選んでおりますが
悲しいかな袖丈の具合等で大きい方を選ぶことも多く、サイズ感で一挙にかっこ悪くなる。。
デリヨコの安全ピンワザ!さすがです。

そんな風に服をかっこよく自分に引き寄せるワザ!今年もいろいろ勉強させて下さいませ。



[7574] ことよろでっす♪m(_ _)m 投稿者:YOKOMORI 投稿日:2013/01/02(Wed) 02:51  

例年通り、我が家は明日2日昼がおせちディナーなので、今日はのんびり原稿書いたり(今年、本を出すかも・・・^^)お料理してたりしました♪

★あややさん
>寒くて防寒対策のスタイルについつい走ってしまっている、今日この頃ですが、

そりゃ〜当然ですよぉ! 寒さから身は守らなくては(^^) でも防寒、思いっきりカッコよくも出来ますよ、ストールぐるぐるボリューム巻きなど、寒い時に大いに実践して体得しませう♪

★marimariさん
この秋はお会いできませんでしたね〜! でもFacebook見ているせいか、そんな気がしませんね。
はい、新しいMINX-CHANNEL、Facebookにリンクはするつもりですが、ちょっとそんな要素も入れたいですね♪ わくわく、ガムバりまっす(^^)v

★まささん
え? ケイタイから書き込みって・・・? もうケイタイってどんなだったか忘れちゃった、^^;) わかる人に聞いてみます。
>ヨコモリからのプレゼントコーナーもつくっちゃうしぃ〜〜!!
何?!何?!札束?!(^O^)

そんな無粋なこといたしませ〜ん! 宝くじじゃないんすから(笑) たとえば「ヨコモリの断捨離プレゼント」「ヨコモリの失敗買い物プレゼント」「ヨコモリのかつてのお宝プレゼント」なんて可笑しいでしょう? 
でもガラクタじゃないっすよ〜。私”モノ離れ”がいいので、使わないものは値段関係なくどんどんあげちゃったりするのは周知の事実、乞うご期待〜♪(^^)v

ーーー引きこもりはさすがに体重ヤバいす! トランポリンを引っぱり出し、今日から一回5分×一日3回やることにしました、^^;)では、やってから寝ます。おやすみなさ〜い☆ 


[7572] A HAPPY NEW YEAR!!! 投稿者:あやや 投稿日:2013/01/01(Tue) 21:50  

横森先生、MINXの皆さま、新年あけましておめでとうございます♪
健康、穏やかな、HAPPYな一年でありますよう・・・♪

寒くて防寒対策のスタイルについつい走ってしまっている、今日この頃ですが、
2013を迎え、今年もファッション熱再燃〜♪
健康第一、そしてココロはわくわく感いっぱいの楽しい一年になればと願っています。
またイベントでお会いできるのが待ち遠しいです。
横森先生、今年もよろしくお願いいたします♪


[7571] わくわくがたくさんの年でありますように 投稿者:marimari 投稿日:2013/01/01(Tue) 16:58  

横森師匠、MINXのみなさま、あけましておめでとうございます!

今年も、忙しくバタバタしつつもオシャレ心を忘れずに、女を捨てずに精進して参りたいと思います!
実家にて年を越して参りましたが、両親がテレビで横森師匠を(年末に)見かけたと興奮して私に報告していたり、母が地元スマピで年末に購入したアイテムを私に見せびらかしたり・・と、自分自身が不覚にも12月すっかりスマピから遠のいていたのに、実家が盛り上がっていて、なんだか嬉しくなりました。

気分一新で迎えた元旦。さ!いつもは苦手なセールにも張り切って行こう!そしてオシャレしよう〜と意気込んでいます。

そこに、嬉しいお知らせ〜
今のままでもとっても楽しいMINXのHPですが、これからもっと楽しくなる???
FBとの連携も出来ちゃったりすると、また面白いかしら?などと想像しましたが、なにやらわくわくです。
春のイベントも待ち遠しい!

本年もよろしくお願いします。


[7568] 迎春 投稿者:まさ 投稿日:2013/01/01(Tue) 08:04  

明けましておめでとうございます
東京は快晴です
1年の初めがこうだと気持ちがいいです

>MINX-CHANNELのリニューアル計画が進行中
私は恥ずかしながらまだ携帯電話を使っているのですが、携帯からも書き込みができる嬉しいなあ

>ヨコモリからのプレゼントコーナーもつくっちゃうしぃ〜〜!!
何?!何?!札束?!(^O^)

横森さんをはじめ、みなさん本年もどうぞよろしくお願い致しますm(__)m 


[7563] あけおめでっす♪m(_ _)m 投稿者:YOKOMORI 投稿日:2013/01/01(Tue) 02:48  

つつがなく暮らせたことに心から感謝しながら天ぷらを揚げ、お蕎麦を茹でて、家族と紅白を見て明けた新年でした♪
そんなことがしみじみと幸せです。

今年もみなさまのご健康とご多幸を祈っております。
そしてお洒落もねっ!!\(^o^)/

★★そして楽しいお知らせ♪
MINX-CHANNELのリニューアル計画が進行中!!
思えばMINX-CHANNEL、ブログとしてはとても早かったというか古いのですよ(12年!!) いろいろちょっとシステム的に不都合が起きてますし(過去ログがシャッフルしちゃって見れないとか)、ここで大改造計画、もちろんもっと楽しく便利にという方向です♪
楽しいデザインのTOP PAGEから、各コーナーがもっと見やすくなったり、新しいコーナーも増えるかも♪
ヨコモリからのプレゼントコーナーもつくっちゃうしぃ〜〜!! 
春3月〜4月UPになる予定ですので、もし何かリクエストあればお知らせください。ココでもメールでも結構ですので、よろしくお願いいたしま〜っす(^^)v

★ヨーコさん
おすすめしたPOがハマってよかったで〜っす♪(^^)
>なによりも お腹周りとお尻が隠せるのがとても気に入りました♪

私もですぅ・・・^^;)最近の”ゆる”シルエットの流行は、だから嬉しいのですが、体を甘やかすことにもなってしまうので・・・悩ましいすよね、^^;)ああ、恐怖のお正月!!

>女神ビジュアルで紹介されていた体操を地道に毎日やっておりますが

ええっ、あれ出来るのぉ〜?! 私、やってみたら全然出来なかった・・・^^;)でもあのモデルさんの効果すごかったですよね!

★コッチョさん
ちょっと見てみましたが、探せませんでした。でも、すごく懐かし〜い!ものも出てきたりで楽しんじゃいました♪
ま、「コピーされるが華」って言うこともありますから(^^) 韓国にしろ中国にしろ、ブランド意識の違う国なので。大昔は日本もそうでしたしね。

ーーーはい、私は、三が日は外へ出ないぞぉ〜! という引きこもりなお正月を楽しみたいと思っております♪
みなさまも風邪には気をつけて楽しいお正月を〜〜!(^-^)/


[7562] 早いもので 年の瀬ですねぇ 投稿者:ヨーコ 投稿日:2012/12/30(Sun) 22:17  

横森先生
大変お忙しい中、デリ・ヨコにアップくださりありがとうございました

欲張りなワタシは
手持ちのマスタードとパープルカラーの両方のパンツに合うロングPOが欲しいと
先生に相談させていただきましたところ
キャメルのPOを勧めてくださり
帰宅後 合わせてみましたら 
バッツリでございましたv(*^^*)v 
なによりも お腹周りとお尻が隠せるのがとても気に入りました♪

スカートのコーラルカラーは 人生で多分初めて着る色で
外出を楽しみにさせてくれるスカートになりそうであります
でも なかなか外出することもなく 
イベントがあった日にそのまま着て帰ったきりであります(^^;

ところで 
イベント参加の時 少しだけ痩せていたワタシ
その後 あの時を境に太りだし
いまじゃぁ まっ いっかーの状態で
来る正月で益々太りそうな予感がしております
女神ビジュアルで紹介されていた体操を地道に毎日やっておりますが
くびれはまだ現われてきておりません(*ToT*)

では
先生 ミンクスの皆さま
お身体に気を付けてよいお年をお迎え下さい


[7561] 韓国スマピ 投稿者:コッチョ 投稿日:2012/12/30(Sun) 11:44  

 MINXでだまされる人はいないと思いますが、大分前からヤフオクに「ダウンジャケット韓国スマートピンク」が出ていますね。

 韓国にもファンが多いのか、それとも単なる偶然?


[7560] PSデリヨコ順不同? 投稿者:YOKOMORI 投稿日:2012/12/29(Sat) 19:00  

なぜか、梅阪の@〜の番号が順序通りでありませぬが、なぜか直せないないので、そこんとこよろしくお願いいたします m(_ _)m


[7558] デリ・ヨコ梅田阪急〜♪♪ 投稿者:YOKOMORI 投稿日:2012/12/29(Sat) 13:34  

きのうはコツコツとたまりにたまった資料整理に明け暮れ(これも仕事上とても大事、普段出来ないしぃ)、かなりの整理処分して気分的にはスッキリなのですが、部屋の見栄えはあまり変わらないので何だか虚しい・・・と、今日はデリヨコから初めてみるか〜♪ ってな具合でございます(^^)

★Rayさん
> 横森先生、年末のお忙しい中、ブログアップありがとうございました。

いえいえ、デリ・ヨコまだ一ヶ月の時差でございまっす、^^;)

>拝見していますと、原さんとjintoさんの脚の細さに、「うらやましい!」の一言です。

それは私の写真の撮り方が・・・(笑)撮り方というよりポーズですね、あの二人は上手です♪ 決して脚に問題が無いわけではありません。原さんは細すぎて曲がってるのを気にしてるし(最近までひざ丈着ませんでした)、真知子さんは私から見たら太くないのですが、ちょいシシャモを気にして、だからいつも言ってますが”努力”あるのみでっす♪(^^)v

> プレセールも行けないまま新年になります。ネットより本物を見たい私ですので・・・。

ワ、ワタシもだすぅ・・・(泣)セール苦手とか言ってますが、でも見るだけは見たい。何とか年末ぎりぎり滑り込もうっ!!

>(質感とかがわかりにくい)まだ冬物(死語でしたっけ?)が足りません。デリヨコを参考に、年が明けたらまず行きたいです。

ええ、まだそれまでにデリヨコがむばりますので参考になさってください♪(^^)

> ところで、一週間ほど前に忘年会で屋形船に乗りました。お手洗いに行った時、ドアノブにネックレスをひっかけて(もちろん二本)、バラバラに・・・。

大事なもののダメージは、きっと身代わりになってくれたんだと”厄落とし”と思いましょう。
バラバラが手元に残っていたら、東急ハンズのアクセ修理コーナーに持って行ってちょっと短くなってもいいから直してもらいましょう。

>一昨日はカーテンを洗濯し、濡れたまま掛けて乾かせば皺も伸びるので、椅子に乗って掛けていたら、扇風機にひっかかり、倒れて首がポキッ・・・

自分の首じゃなくて良かったと思いましょう(^^)

>と言う、トホホな年末でした。

でも基本的に元気で働けているっしょ? 何より幸せなことじゃないですか〜♪
それで今年の厄が落とせたと思って。これでスッキリさっぱりと新年が迎えられますよん♪(^^)v

ーーーさ、今日もまた断捨離の山が待っていまっす。天気もいいし、さ、まず昼ゴハンにおいしいサンドイッチでもつくっちゃおっかな〜♪(あれ?^^;)


[7557] 年末 投稿者:Ray 投稿日:2012/12/28(Fri) 21:41  

横森先生、年末のお忙しい中、ブログアップありがとうございました。拝見していますと、原さんとjintoさんの脚の細さに、「うらやましい!」の一言です。
プレセールも行けないまま新年になります。ネットより本物を見たい私ですので・・・。(質感とかがわかりにくい)まだ冬物(死語でしたっけ?)が足りません。デリヨコを参考に、年が明けたらまず行きたいです。

ところで、一週間ほど前に忘年会で屋形船に乗りました。お手洗いに行った時、ドアノブにネックレスをひっかけて(もちろん二本)、バラバラに・・・。一昨日はカーテンを洗濯し、濡れたまま掛けて乾かせば皺も伸びるので、椅子に乗って掛けていたら、扇風機にひっかかり、倒れて首がポキッ・・・。(エアコン使用中は空気を回していますので、ほぼ一年中扇風機を使っています。)と言う、トホホな年末でした。
横森先生、ミンクスの皆様、良いお年を・・・。


[7556] Re:[7554] 1・2・3・ダァ〜! 投稿者:YOKOMORI 投稿日:2012/12/27(Thu) 12:00  

ダァ〜〜〜!! わ〜い、きのうで仕事と経理関係(苦手につき、^^;)も終わり、今日から野暮用とお片づけ大会になれるのも嬉し♪ ガムバるぞ〜!!(^^)v

★まささん
食べて増えない〜? いっすね〜、夢のよう!!
> 最近ちょっと食べすぎても体重は増えなくなり、嬉しいことに体脂肪は減っています!!

私は、カルニチン成分のサプリでいちおう食い止まってますね(前に告知した●タバリアから乗り換えた)。私はお肉を食べても太らない体質なので、お肉の成分カルニチンが効果あるみたいです♪(^^)

> たぶん朝晩やっている体操のおかげだと思います

朝は、寝不足や元気の無い時は、ユンケルローヤル200(16kcal)を飲むと、循環がよくなり元気でいられます♪(^^)この2〜3ヶ月、常用傾向にありました、^^;)

> 春・秋など過ごしやすい時期にはウォーキングを1時間ほどやっているのですが夏や冬はパスしています

歩くより効率のよいと言われるトランポリンは、家の中でホコリをかぶっています、^^;)

> でも何か運動しなきゃと思いテレビや雑誌に載っていたものを組み合わせてストレッチを朝晩5分程度やり始めたのが効果が出てきたようです

私もストレッチは好きです、意外と体やわらかいんですよ〜♪(^^)

> 最初はたった5分でも面倒くさいなあ(運動が苦手だし)と思っていたのに今はやらなきゃ何か気持ち悪くなりました

ええ、PCに張り付いているのが好きなので気がつくと体がカタマっているというか、^^;)だから、やらないと気持ち悪い、動けないです。

> やっぱり継続は力なりですね

ええ、サプリメントは欠かせません(←意味違うって?・^^;)
青汁・朝鮮人参・当帰芍薬散・ダイエットサプリ2種・イチョウDHA・アスタキサンチン・ルテイン・ブルーベリー・・・いったい何がどう効いているかわからないけれど、”サプリ依存”継続していてまあ元気ではあると(^^)v
ーーーちなみにサプリは特別なものではなく、入手はほとんどAMAZONでリーゾナブルなもの。★印のコメントを参考にして買うこと多し♪
以上、ヨコモリの健康情報でした〜〜!! \(^o^)/


[7554] 1・2・3・ダァ〜! 投稿者:まさ 投稿日:2012/12/25(Tue) 07:42  

最近ちょっと食べすぎても体重は増えなくなり、嬉しいことに体脂肪は減っています!!
たぶん朝晩やっている体操のおかげだと思います
春・秋など過ごしやすい時期にはウォーキングを1時間ほどやっているのですが夏や冬はパスしています
でも何か運動しなきゃと思いテレビや雑誌に載っていたものを組み合わせてストレッチを朝晩5分程度やり始めたのが効果が出てきたようです
最初はたった5分でも面倒くさいなあ(運動が苦手だし)と思っていたのに今はやらなきゃ何か気持ち悪くなりました
やっぱり継続は力なりですね


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